5K Runner, Couch Potato to 5K Examine App

Jadore courir maintenant !

Et jai même convaincu mon petit lapin de se mettre à la course à pied grâce à cette app très motivante

Un petit programme parfait pour sortir du canapé!

Grâce à lui je cours maintenant 6K

Je détestais courir et ny prenais aucun plaisir: on a du mal à progresser quand on a des courbatures denfer après les premières séances de running et on souffre trop à leffort quand le cœur et les muscles nont pas eu le temps de shabituer et récupérer entre deux courses. Grâce à la progression de leffort permise par lapplication, on ne se décourage pas, on a envie daller au bout de lentrainement (même plus loin, en ce qui me concerne!) et on a hâte denfiler ses baskets, parce quon ne souffre pas pendant ni après. Vraiment, une super app à conseiller à ceux qui naiment pas courir. Je passerai au 10K quand jaurai terminé le 5K!

Je ne pensais jamais être capable de courir avec autant de plaisir. Cette application permet de progresser rapidement mais sans sentir un grand effort! On se sent suivi et encourage Super!!

Bien conçue pour obtenir le résultat escompté, MAIS aurait eu la 5e étoile si je pouvais entrer les dates des courses intermédiaires ou de celles que je veux refaire

Pour celles et ceux qui ne savent pas sentraîner, Cest vraiment super! On progresse sans trop sen tendre compte! Juste dommage quil ny ait pas de GPS pour enregistrer ses parcours.

Cela faisait presque 3 ans que je navais pas fait de sport et jy ai repris goût. Se lancer un challenge, être accompagné et sy tenir. Une super satisfaction ! En plus nayant personne pour courir avec moi ce coach est vraiment bien. Je vais pouvoir courir la parisienne sans honte darriver la dernière ^^ prochaine étape : 10 km

Je voulais commencer à courir sans honte vis à vis des autres. Jen suis à la 4ème semaine et je continue. Jadore le système des badges à gagner, avec moi cest très motivant ! Bon je vous laisse, je vais faire ma séance !

Donc tb

Jai me mettre au sport après 33 ans dinactivité ... Même si ça à été un peu dur au début, je courre aujourdhui au moins 5km. Ça aurait été impossible sans cette app qui permet de saméliorer très progressivement.

Je nai jamais réussi à courir longtemps, sans m arreter et marcher. Grâce a cette appli, sans effort, j ai réussi à courir 30 minutes d affilée, avec plaisir, sans souffrir. je la recommande à toutes celles qui pensent que le jogging nest pas pour elle: si cest possible!

Je na avis jamais réussi a me mettre au jogging Aujourd hui j attends avec impatience la séance suivante J en suis a la fin de la semaine 3 et pour moi ça me parait incroyable Je le conseille a tous ceux que le jogging a toujours rebuté

Super application: jarrive enfin à courir sans marrêter!! Une mise en route tout en douceur durant laquelle on ne se décourage jamais!!! Merci je vais télécharger la 10K... À suivre...

Jamais je naurais pensé être capable de cette progression! Un programme régulier et entraînant! Bravo

Je naurais jamais été capable de progresser et de courir sans marrêter sans cette appli! Jai hâte de franchir les étapes suivantes!

Eye of the Tiger dans les écouteurs, on y va !!! cette appli est génial et très encourageante. on progresse petit à petit cest surprenant , moi qui naimait pas trop courir et pourtant très sportif je ne peux plus men passer !!! et à ceux qui disent quil ny a pas de signal à mi parcours cest faux ! le coach le dit en anglais et pour ceux qui disent que lappli est nul parce quelle nest pas en français vous êtes des abrutis !! apprenez langlais et en plus cest pas bien compliqué : run walk... même un enfant comprendrait et le GPS on sen fou !!!

Je partage entièrement lavis précédent. Progression bien graduée, compatible avec de nombreuses appli musicales, lidéal!

10 ans sans courir, et sans faire de sport ; depuis que cette appli est sur mon iPhone, jai recommencé à courir, à marcher, à respirer ... Je recommande.